Masaj terapeutic Sibiu
Recuperează-te cu ajutorul masajului terapeutic in Sibiu
Cum decurge o ședință de masaj terapeutic?
Pasul 1: terapeutul analizează istoricul medical și zonele dureroase
Pasul 2: pacientul se așează pe patul de masaj pentru începerea procedurii
Pasul 3: specialistul aplică uleiuri sau loțiuni și începe aplicarea mișcărilor specifice
Pasul 4: pacientul primește sfaturi despre exerciții de întreținere pentru sănătatea corpului
Cine poate beneficia de masaj terapeutic Sibiu
- Persoane care se confruntă cu dureri cronice de spate
- Persoane care suferă de artrită, spondiloză cervicală sau hernie de disc
- Sportivi și persoane active
- Pacienți în recuperare post-operatorie sau post-traumatică
- Cei care suferă de tulburări circulatorii sau limfatice
- cei ce se confruntă cu stres și tensiune musculară
- Pacienți în vârstă
Masajul favorizează refacerea țesuturilor
Reduce oboseala și crește nivelul de energie
Redă suplețea și flexibilitatea articulațiilor
La Lumen Centre, ne ocupăm de recuperarea ta fizică printr-o metodă eficientă care îți restabilește echilibrul corporal. Scapă de durere și tensiune prin masaj medical Sibiu!
Vindecă-te prin masaj cervical Sibiu
Zona cervicală a corpului nostru este foarte solicitată de diverși factori. Tensiunea acumulată poate provoca rigiditate, dureri, amețeli sau chiar migrene. Prin procedurile noastre de masaj Sibiu, putem ameliora efectele acestor factori, precum și ale spondilozei și herniei cervicale sau ale contracturilor musculare. Masajul vă poate reda mobilitatea gâtului și umerilor și vă ajută să vă simți bine în viața de zi cu zi.
Utilizăm mișcări blânde pentru a elibera tensiunea acumulată și pentru a relaxa mușchii, adaptate nevoilor dumneavoastră. De asemenea, comunicăm activ în timpul ședințelor pentru a vă asigura confortul, indiferent dacă aveți nevoie de masaj limfatic Sibiu sau altă procedură.
Dacă doriți să vă recuperați eficient și să îmbunătățiți starea corpului, vă așteptăm la Lumen Centre.
Masajul cervical este ideal pentru cei ce vor să scape de efectele neplăcute ale afecțiunilor din această zonă. La noi, puteți beneficia de masaj personalizat, efectuat de specialiști dedicați.
Coaching in Sibiu
pentru Postura
Soluția pentru sănătate și fericire
Menținerea unui corp sănătos este vitală pentru bunăstarea generală și calitatea vieții. O bună sănătate fizică afectează pozitiv starea mentală și emoțională, ducând la o viață mai fericită, mai productivă și mai împlinită.
O postură proastă poate cauza dureri și disconfort în diferite părți ale corpului și poate afecta respirația și digestia, ducând la alte probleme de sănătate.
Cu ajutorul unui terapeut profesionist, este posibil să restabiliți o postură perfectă printr-o secvență personalizată de exerciții și întinderi ușoare. Consistența este crucială, iar aportul și actualizările regulate din partea terapeutului asigură progresul în direcția potrivită.
Pe măsură ce practicați rutina personalizată, îmbunătățirile posturii și ale stării generale de sănătate fizică sunt vizibile. Restabilirea unei posturi perfecte nu numai că îmbunătățește sănătatea fizică, ci și crește încrederea și stima de sine, ducând la o viață mai fericită și mai sănătoasă.
Contraindicații pentru masaj terapeutic Sibiu
→ Existența unor afecțiuni inflamatorii acute
→ Febră și infecții cutanate
→ Intervenții chirurgicale recente
→ Hipertensiune arterială severă
→ Boli cardiovasculare grave
→ Afecțiuni oncologice
→ Sarcină în primul trimestru
Programează-te la masaj in Sibiu!
Alege procedurile de la Lumen Centre și îți vei redobândi forța și stabilitatea fizică. Completează formularul atașat, iar echipa noastră te va contacta cât mai curând posibil.
Intrebari adresate frecvent
Ce înseamnă masajul terapeutic?
Masajul terapeutic este o metodă de terapie manuală. Este aplicată asupra țesuturilor moi ale corpului. Forma aceasta de terapie, este complexă și poate trata inclusiv unele afecțiuni neurologice. Este important să fie efectuată doar de specialiști calificați, care evaluează întâi sănătatea pacientului, apoi creează un plan de tratament.
Cum a apărut acest tip de masaj?
Acest tip de masaj, a apărut din nevoia oamenilor de a calma durerea și tensiunea, prin atingere. Are rădăcini foarte vechi și a evoluat odată cu dezvoltarea medicinei. Inițial a fost o practică intuitivă, dar apoi a fost integrat în sistemele medicale tradițional. Aici putem menționa medicina ayurvedică din India sau medicina chineză. În Grecia Antică, a fost folosit de către medici, ca o metodă curentă de tratament. El a evoluat în timp și a devenit o metodă de terapie fizică, utilizată în recuperarea medicală modernă de astăzi.
Cine l-a folosit pentru prima dată?
Acest masaj nu a apărut dintr-o singură cultură, pentru că a fost folosit de mai multe civilizații, în în forme diferite. Cele mai vechi utilizări, provin din culturile antice ale Indiei, Chinei și Egiptului. Totodată, în Europa, Hipocrate a fost printre primii care a integrat masajul în practica medicală.
Ce presupune masajul terapeutic?
Acesta presupune intervenția manuală a unui specialist, asupra zonelor afectate ale corpului. O ședință începe cu evaluarea pacientului. Acesta descrie ce simptome are, iar terapeutul palpează zona pentru a identifica tensiuni, durere sau mobilitate redusă.
Care sunt beneficiile acestei proceduri?
Procedura în sine, este benefică din multe puncte de vedere. Pacienții se pot simți mai bine atât fizic, cât și psihic. Pot resimți mai puține dureri musculare și de articulații și pot deveni mai flexibili. De asemenea, acest masaj relaxează foarte mult mușchii și sprijină și circulația sângelui. Poate fi foarte eficient și pentru a scădea stresul pacienților și a le face somnul mai odihnitor.
Cât de des se face pentru rezultate bune?
Numărul de ședințe nu e la fel pentru toată lumea. Depinde de cât e de gravă problema și cât de repede reacționează corpul. Dacă durerile sunt acute sau au avut loc accidentări, se pot face 1-2 ședințe săptămânal. Dacă problemele sunt mai vechi, se poate face o ședință la 7-10 zile. Efectele masajului, se acumulează treptat. Așadar pacienții pot vedea rezultatele bune, în timp.
Este dureroasă această procedură?
Procedura nu ar trebui să fie dureroasă. Totuși ea poate produce un disconfort temporar mai ales în zonele foarte afectate. Disconfortul este, de regulă, suportabil. Este și un semn că țesuturile reacționează la tratamentul aplicat. Vă puteți aștepta ca, după o ședință, să simțiți o ușoară sensibilitate locală sau o senzație de mușchi lucrați.
Ce tehnici de masaj se folosesc?
Se folosesc mai multe tehnici în funcție de care este obiectivul tratamentului. Unele dintre cele mai utilizate, sunt presiunea punctuală, fricțiunea, stretchingul pasiv și frământarea. Pe lângă acestea, terapeuții mai pot aplica și tehnici precum elfeurajul, tapotamentul sau vibrațiile.
Care e diferența dintre masajul terapeutic și cel de relaxare?
Principala diferență, este faptul că masajul terapeutic este utilizat pentru tratarea unei probleme concrete: tensiune, durere, recuperare medicală. Cel de relaxare, în schimb, are ca scop relaxarea corpului și obținerea unei stări de calm. Este mult mai blând și nu insistă pe zonele care sunt afectate. Așadar, primul este folosit mai mult în scop de tratament, iar al doilea, este mai mult un răsfăț. Totuși, ambele sunt utile în scopuri diferite.
Blog
Metode moderne de vindecare spirituala
In ziua de astazi, devine tot mai dificil sa traiesti in echilibru. Provocarile ne testeaza constant rezistenta, grijile ne aglomereaza mintea si incercam sa facem fata tuturor acestor piedici. Uneori, tot ce ai nevoie, este sa iei o pauza si sa cauti solutii dincolo de metodele clasice. Vindecarea, la nivel spiritual, nu este un concept
3 practici care iti imbunatatesc starea
Sunt zile in care lucrurile merg ca pe roate, iti indeplinesti toate sarcinile la timp si iti permiti sa te relaxezi mai mult. In acelasi timp, sunt si perioade in care totul e haotic, incerci doar sa bifezi repede ce ai de bifat si ajungi, la sfarsitul zilei, sa te simti lipsit de puteri. Multi
Lucruri care iti afecteaza calitatea vietii
Multi oameni ajung sa simta adesea ca traiesc pe pilot automat, ca sunt constransi sa se adapteze la un ritm care nu mai lasa loc de liniste, conectare sau reflectie. Stresul, grijile si ale probleme obisnuite, sunt doar cateva aspecte care afecteaza felul in care ne simtim, traim si actionam. Multe dintre dificultatile care influenteaza