Djembe - Sunetul interior

Descoperă puterea benefică a muzicii

Ce este Djembe-ul?

Djembe este un instrument muzical de percuție, tradițional din Africa de Vest, care constă într-un tambur cu formă de potcoavă, cu coajă de lemn și cu o membrană de piele întinsă deasupra deschiderii superioare. Djembe-ul este cântat cu mâinile, iar sunetul său poate fi reglat prin tensiunea și elasticitatea membranei.
Un jucător de Curs Djembe stând pe un scaun.

De ce să încerci cursul de Djembe?

Un jucător de djembe care ține o tobă.
  1. Cântatul la djembe poate fi o formă de exprimare creativă și poate ajuta la eliberarea stresului și a tensiunii mentale.
  2. Practicarea cu toba djembe este o modalitate distractivă de a promova dezvoltarea fizică, emoțională și socială.
  3. Permite îmbunătățirea abilităților de comunicare, construirea încrederii în sine, dezvoltarea creativității și a autoexpresiei.

Cântatul la djembe este asociat cu învățarea tradițiilor și valorilor comunității, precum și cu celebrarea și conexiunea cu alți membri ai grupului.

Descrierea cursului Djembe

Vom începe prin învățarea sunetelor de bază, apoi vom trece rapid la ritmuri. În acest curs, ne vom concentra pe obținerea unei baze ritmice suficient de solide într-un mod ușor și intuitiv.

Pentru noi, înțelegerea percuției se bazează pe ritmuri, care reprezintă elementul fundamental. Ele sunt ca vocabularul unei limbi sau cărămizile unei case. Astfel, dacă avem un vocabular larg de ritmuri, puțin câte puțin vom începe să identificăm și să detectăm ritmuri și modele atunci când ascultăm muzică și, ca urmare, să știm cum să le folosim.
Există numeroase studii care leagă cântatul la un instrument cu o bună activitate cerebrală. În plus, muzica ajunge direct la emoțiile noastre, iar fiecare cântec ne transportă într-o stare de spirit ca prin magie. Percuția ne oferă acea esență a originilor care ne permite să uităm pentru un moment problemele și să ne conectăm cu profunzimile noastre.

Fă primul pas spre eliberarea durerii!

Echipa Lumen Centre este pregătită să ofere soluții personalizate pentru nevoile tale de sănătate și recuperare. Completează formularul și vei fi contactat cât mai curând posibil.

Blog

Curs de Respirație Profundă

Calatoria spre echilibrul interior

Echilibrul interior pare a fi un ideal greu de atins in ziua de astazi. Totusi, calatoria spre pacea interioara nu este un drum imposibil. In acest proces de descoperire si dezvoltare personala, echilibrul inseamna sa faci fata provocarilor cu brio. O viata fara probleme este o utopie, un ideal imposibil de realizat. De aceea, pentru

CIteste mai mult »
coaching - cursuri - terapii alternative Sibiu

Cum sa ai o performanta profesionala buna

Intr-o lume in care cariera este printre prioritatile majoritatii, este usor sa apara dezechilibre intre munca si relaxare. Partea profesionala ocupa un loc semnificativ in viata oamenilor moderni, de aceea, multi se confrunta cu epuizare. Din dorinta de a avea o performanta buna si de a fi exceptional, pierdem din vedere si alte aspecte importante.

CIteste mai mult »
O femeie care practică Curs de Respirație Profundă cu degetele în fața ei.

Burnout-ul si epuizarea psihica

Ai simtit vreodata ca este epuizanta chiar si activitatea ta favorita? Chiar daca dormi suficient te trezesti tot obosit? Simti ca nu mai are niciun sens sa duci la bun sfarsit o activitate? Oboseala extrema, lipsa de motivatie, dificultatea de concentrare, sunt doar cateva dintre simptomele burnout-ului. Vorbim despre o stare de epuizare completa, fizica,

CIteste mai mult »