Djembe - Sunetul interior
Ce este Djembe-ul?
De ce să încerci cursul de Djembe?
- Cântatul la djembe poate fi o formă de exprimare creativă și poate ajuta la eliberarea stresului și a tensiunii mentale.
- Practicarea cu toba djembe este o modalitate distractivă de a promova dezvoltarea fizică, emoțională și socială.
- Permite îmbunătățirea abilităților de comunicare, construirea încrederii în sine, dezvoltarea creativității și a autoexpresiei.
Cântatul la djembe este asociat cu învățarea tradițiilor și valorilor comunității, precum și cu celebrarea și conexiunea cu alți membri ai grupului.
Lumen Centre
Descrierea cursului Djembe
Vom începe prin învățarea sunetelor de bază, apoi vom trece rapid la ritmuri. În acest curs, ne vom concentra pe obținerea unei baze ritmice suficient de solide într-un mod ușor și intuitiv.
Fă primul pas spre eliberarea durerii!
Echipa Lumen Centre este pregătită să ofere soluții personalizate pentru nevoile tale de sănătate și recuperare. Completează formularul și vei fi contactat cât mai curând posibil.
Blog
Calatoria spre echilibrul interior
Echilibrul interior pare a fi un ideal greu de atins in ziua de astazi. Totusi, calatoria spre pacea interioara nu este un drum imposibil. In acest proces de descoperire si dezvoltare personala, echilibrul inseamna sa faci fata provocarilor cu brio. O viata fara probleme este o utopie, un ideal imposibil de realizat. De aceea, pentru
Cum sa ai o performanta profesionala buna
Intr-o lume in care cariera este printre prioritatile majoritatii, este usor sa apara dezechilibre intre munca si relaxare. Partea profesionala ocupa un loc semnificativ in viata oamenilor moderni, de aceea, multi se confrunta cu epuizare. Din dorinta de a avea o performanta buna si de a fi exceptional, pierdem din vedere si alte aspecte importante.
Burnout-ul si epuizarea psihica
Ai simtit vreodata ca este epuizanta chiar si activitatea ta favorita? Chiar daca dormi suficient te trezesti tot obosit? Simti ca nu mai are niciun sens sa duci la bun sfarsit o activitate? Oboseala extrema, lipsa de motivatie, dificultatea de concentrare, sunt doar cateva dintre simptomele burnout-ului. Vorbim despre o stare de epuizare completa, fizica,