Coaching
Coaching pentru Conectarea sinelui Divin
Descoperă motivația și scopul din spatele acțiunilor și obiectivelor tale. Acest exercițiu ne ajută să înțelegem ce ne motivează cu adevărat și poate oferi claritate și direcție atât în eforturile noastre personale, cât și profesionale. Prin identificarea și înțelegerea motivului nostru, putem crea o viață mai semnificativă și împlinită și putem lua decizii care se aliniază cu valorile, pasiunile și dorințele noastre spirituale.
Găsirea motivului nostru poate fi dificilă și poate implica conștientizarea limitărilor, traumelor și momentelor în care este greu să ieșim din acele situații singuri. Cunoașterea motivului nostru ne permite să trăim o viață mai plină de sens și suflet, unde putem simți o conexiune mai profundă cu valorile noastre, pasiunile și lumea din jurul nostru.
Coaching pentru Postura
Soluția pentru sănătate și fericire
Menținerea unui corp sănătos este vitală pentru bunăstarea generală și calitatea vieții. O bună sănătate fizică afectează pozitiv starea mentală și emoțională, ducând la o viață mai fericită, mai productivă și mai împlinită. O postură proastă poate cauza dureri și disconfort în diferite părți ale corpului și poate afecta respirația și digestia, ducând la alte probleme de sănătate.
Cu ajutorul unui terapeut profesionist, este posibil să restabiliți o postură perfectă printr-o secvență personalizată de exerciții și întinderi ușoare. Consistența este crucială, iar aportul și actualizările regulate din partea terapeutului asigură progresul în direcția potrivită.
Pe măsură ce practicați rutina personalizată, îmbunătățirile posturii și ale stării generale de sănătate fizică sunt vizibile. Restabilirea unei posturi perfecte nu numai că îmbunătățește sănătatea fizică, ci și crește încrederea și stima de sine, ducând la o viață mai fericită și mai sănătoasă.
Coaching pentru Armonie
Activarea codurilor din ADN
De asemenea, vei obține o înțelegere a diferitelor metode pentru a stimula imunitatea, inclusiv remedii pe bază de plante, alimentație și exerciții fizice. În plus, vei învăța o meditație puternică care va uni toate părțile corpului tău, organele și meridianele, permițându-ți să accesezi puterea naturală de vindecare a corpului tău.
Prin această sesiune de coaching, vei dezvolta o înțelegere cuprinzătoare a modului în care să-ți îngrijești corpul și mintea, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a duce o viață împlinită.
Meditație ghidată
Perceperea stărilor și a corpului
Echilibrul Chakrelor
Antrenament fitness spiritual
Această practică se concentrează pe echilibrarea și deschiderea celor șapte centre de energie din corpul tău, cunoscute sub numele de chakre, pentru a îmbunătăți sănătatea fizică, mentală și emoțională. Prin ghidarea noastră pas cu pas, vei descoperi prima bucurie a acceptării pe măsură ce lucrezi la coloana ta vertebrală inferioară, urmată de creativitate pentru pelvis, angajament pentru ficat, compasiune pentru inimă, adevăr pentru glandele tiroidă și paratiroidă, intuiție pentru creier și nelimitare pentru o bază solidă.
Experimentează ultima bucurie a strălucirii pe măsură ce îți curățăm și îți întărim aura în această trezire spirituală. Abordarea holistică a echipei Lumen Centre combină pozițiile fizice, controlul respirației și meditația pentru a promova starea generală de bine. Vei descoperi puterea vindecătoare a chakrelor și vei experimenta o transformare profundă a minții, corpului și spiritului.
Fă primul pas spre eliberarea durerii!
Echipa Lumen Centre este pregătită să ofere soluții personalizate pentru nevoile tale de sănătate și recuperare. Completează formularul și vei fi contactat cât mai curând posibil.
Blog
Cum sa ai o performanta profesionala buna
Intr-o lume in care cariera este printre prioritatile majoritatii, este usor sa apara dezechilibre intre munca si relaxare. Partea profesionala ocupa un loc semnificativ in viata oamenilor moderni, de aceea, multi se confrunta cu epuizare. Din dorinta de a avea o performanta buna si de a fi exceptional, pierdem din vedere si alte aspecte importante.
Burnout-ul si epuizarea psihica
Ai simtit vreodata ca este epuizanta chiar si activitatea ta favorita? Chiar daca dormi suficient te trezesti tot obosit? Simti ca nu mai are niciun sens sa duci la bun sfarsit o activitate? Oboseala extrema, lipsa de motivatie, dificultatea de concentrare, sunt doar cateva dintre simptomele burnout-ului. Vorbim despre o stare de epuizare completa, fizica,
Despre zona de confort si cum sa o depasesti
Te-ai intrebat vreodata de ce este atat de greu sa introduci un obicei nou in rutina zilnica? De cele mai multe ori, este vorba despre obiceiuri sanatoase, care ne aduc avantaje multiple. Scopul creierului uman este sa tina organismul in viata. Fiind construit in asa fel, face tot ce poate pentru a ne tine in