Administrator

Mâna unei persoane care întinde mâna pentru terapie alternativă.

Cum ne gasim multumirea interioara intr-o lume agitata?

Una dintre problemele cu care fiecare dintre noi se confrunta gestionarea timpului, a responsabilitatilor si a sanatatii emotionale. Poate deveni tot mai dificil sa faci fata presiunii si, uneori, intensitatea stresului iti poate afecta si sanatatea fizica. Astazi, ai la dispozitie diverse metode si practici care sa te ajute sa elimini stresul si anxietatea. De …

Cum ne gasim multumirea interioara intr-o lume agitata? CIteste »

terapii alternative Sibiu Lumen Centre

Descopera metode utile pentru sanatatea fizica si spirituala

In viata de zi cu zi, greutatea responsabilitatilor si presiunea de a face cat mai multe lucruri in acelasi timp pot fi coplesitoare. Uneori, stresul si oboseala te impiedica sa fii productiv si nu iti poti gasi motivatia de a merge mai departe. Daca ai nevoie sa-ti gasesti linistea interioara si sa-ti imbunatatesti sanatatea fizica, …

Descopera metode utile pentru sanatatea fizica si spirituala CIteste »

O femeie care practică terapii alternative.

Evitarea medicamentelor folosind metode naturale

Traim intr-o epoca in care medicina moderna ofera o varietate impresionanta de medicamente si proceduri medicale. Astfel, tot mai multi oameni sunt tentati sa apeleze la aceste optiuni pentru a-si gestiona sanatatea. Insa, ignora impactul semnificativ pe care utilizarea excesiva a acestora o poate avea asupra lor si asupra mediului. Aceste persoane se expun la …

Evitarea medicamentelor folosind metode naturale CIteste »

O femeie care practică terapia alternativă.

Gestionarea stresului intr-o lume tot mai agitata

Intr-o lume in continua schimbare si agitatie, gestionarea stresului devine o abilitate esentiala pentru mentinerea sanatatii noastre. Ritmul rapid al vietii moderne aduce cu sine o serie de provocari cotidiene, de la termene limita, la presiuni sociale si profesionale. In acest context, e important sa intelegem impactul pe care stresul il are asupra noastra si …

Gestionarea stresului intr-o lume tot mai agitata CIteste »

Un bărbat care vorbește cu un grup de oameni într-o sală de curs.

Armonia dintre corp si minte

Sanatatea noastra fizica si mentala sunt doua aspecte interconectate ale bunastarii noastre generale. Este important sa recunoastem importanta echilibrului dintre aceste doua dimensiuni. Desi sunt tratate deseori ca entitati separate, acestea se influenteaza reciproc. Ingrijirea adecvata a acestor aspecte contribuie la un mod de viata sanatos si echilibrat. Exista o gama variata de modalitati prin …

Armonia dintre corp si minte CIteste »

O tobă Djembe cu o frânghie în jurul ei.

Pasi catre o viata implinita si echilibrata

In tumultul zilnic al vietii moderne, ne trezim adesea absorbiti de o rutina coplesitoare. Ne ocupam mai mult de obligatiile imediate decat de esenta si directia vietii noastre. Astfel, conceptul de viata implinita devine o destinatie mult dorita. O viata lipsita de sens si satisfactie poate conduce la stari de neliniste, frustrare si chiar depresie. …

Pasi catre o viata implinita si echilibrata CIteste »

terapii alternative coaching Lumen Centre

Practici de self-care pentru o viață împlinită

Într-o eră marcată de agitație și solicitări constante, prioritizarea grijii pentru sine este esențială pentru menținerea echilibrului și bunăstării noastre generale. Cu ritmul alert al vieții moderne, este ușor să ne pierdem pe noi înșine într-un vârtej de responsabilități și cerințe, lăsându-ne propria sănătate mentală și emoțională pe plan secund. Totuși, ignorarea sau subestimarea importanței …

Practici de self-care pentru o viață împlinită CIteste »